A vous de boxer !
CIRCUIT TRAINING
Sans aucune opposition, 45 minutes pour un renforcement musculaire complet. Un travail par ateliers, avec utilisation des techniques de boxe, où tonicité musculaire et cardio seront sollicités tout au long de ce parcours varié. Effet garanti pour le ressenti d’un bien être.
MIX FIGHTING
Apprentissage d’un mixe des techniques issues des différentes boxes pieds-poings. Pour apprendre à se défendre et avoir confiance en soi. Toujours avec une application réaliste dans un but d’efficacité.
KICK-BOXING
Sport de combat de percutions avec l’apprentissage des techniques d’attaques et de défenses utilisant les pieds, les tibias et les poings avec des frappes basses (jambes), moyennes (tronc) et hautes (visage) autorisées. Travail physique complet.
FULL CONTACT
Sport de combat de percutions avec l’apprentissage des techniques d’attaques et de défenses utilisant les pieds et les poings avec des frappes au corps au dessus de la ceinture et au visage autorisées. Travail physique complet.
NINJUTSU
Art martial Japonais de combat à mains nues utilisant les armes naturelles et les points vitaux, les torsions clés et blocages articulaires ainsi que les projections et les immobilisations. Pour apprendre à se défendre et avoir confiance en soi. Toujours avec une application réaliste dans un but d’efficacité.
BOXE ANGLAISE
Sport de combat de percutions avec l’apprentissage des techniques d’attaques et de défenses utilisant les poings avec des frappes au corps (au dessus de la ceinture) et au visage autorisées. Travail physique complet.